bonjour!
 
je voudrais commencer un art martial l'année prochaine et je ne sais pas trop quoi choisir.
 
j'aimerais un sport de défense qui permette à la fois de me défouler et de me canaliser, tout en étant harmonieux comme la danse, et surtout que je puisse commencer à 23 ans (je n'ai jamais pratiqué d'art martial auparavant).
 
j'ai lu que l'aïkido était bien pour tout ça.
 
qu'en pensez-vous?
 
-edit-
 
Aïkido
 
Art martial développé à partir de 1931 par Ueshiba Morihei (1881-1969) avec la création à Tokyo de son premier Dojo, le Kobukai, où il enseignait ses techniques et sa philosophie. Moderne, cet art martial propose, en dehors de techniques de défense individuelle, un "art de vivre". Ueshiba Morihei, qui avait depuis sa jeunesse étudié avec ardeur les techniques du Jujitsu et du Ken-jutsu, trouvant ces techniques trop entachées de philosophie guerrière, conçut une méthode uniquement "protectrice", alliant l'esprit de décision, la connaissance de l'anatomie et la rapidité des réflexes. Contrairement aux méthodes de Jujitsu, il refusa les pratiques du "corps à corps" dans le but d'éviter le contact étroit avec un adversaire potentiel. L'Aïkido, par un jeu subtil de mouvements, d'esquive, de déplacements du corps et de contre-prises a pour but de retourner la force de l'adversaire contre lui. Il désirait également créer un art martial typiquement japonais (c'était à une époque où le nationalisme japonais était à son apogée). Pour cela il s'inspira des anciennes techniques de combat au sabre. L'Aïkido est ainsi devenu un art de combattre à mains nues, même contre un adversaire armé.  
 
Ueshiba Morihei mit l'accent sur l'importance de réaliser l'harmonie entre le souffle (Ki) et le corps (Tai) avec la nature, mais également sur celle devant exister entre l'esprit (Shin) et la morale (Ri) symbolisés par le Do, la voie à suivre pour atteindre la perfection du Soi.  
 
L'Aïkido fait surtout appel à deux catégories de mouvements, exécutés en souplesse : ceux dits "de contrôle" (Katame-waza) et ceux dits de projection de l'adversaire (Nage-waza). Il existe plus de sept-cents mouvements différents appartenant à ces deux catégories, consistant à se défaire d'une prise de mains (Tehodoki), à projeter l'adversaire au sol en lui forçant les membres (Rofuse) et enfin à l'immobiliser en lui forçant les articulations (Kansetsu-gaeshi). Ces trois séries constituent dans l'Aïkido la base de tous les mouvements de défense.  
 
Cet art martial compte actuellement plus de un million d'adeptes dans le monde et 55 000 en France.
 
http://www.webmartial.com/
 
ça a l'air bien.

oui tres bien aikido, tres harmonieux, pas trop violent, efficace niveau defense, belle philosophie et pratiquable a tout age ou presque

Tu n'es pas tentée par le Krav-Maga ?

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Le Tai kwendo est pas mal il parait...  
Ce le sport auquel je compte inscrire ma fille à ses 5 ans

Taekwondo
 
Variété coréenne de Karaté, créée en 1955 à partir de l'ancien système d'entraînement aux arts martiaux, le Tae-kyon, combat sans armes autrefois réservé aux Hwarang, jeunes nobles influencés par le confucianisme. Sous l'occupation japonaise, à partir de 1910, le Tae-kyon fut interdit et remplacé par le Karaté et le Kempo chinois. C'est du mélange de ces trois styles qu'est né le Tae Kwon Do, sport de défense dont la devise est de ne jamais attaquer le premier.  
 
Cet art martial vise à la réalisation d'une parfaite synthèse entre le corps, l'esprit et la nature. Ses techniques de combat font grand usage de coups de pied "sautés", mais aussi de coups de genou, de frappes avec les mains et les coudes, de blocages avec les mains, les bras et les jambes.  
 
Les compétitions se déroulent en trois "rounds" de trois minutes, avec un repos de trente secondes entre chacun. Chaque compétion est arbitrée par un juge central et trois arbitres de touche. Les protections (Hogu) sont obligatoires. Il existe dix catégories de poids : moins de 48 kg, de 48 à 52 kg, de 52 à 56 kg, de 56 à 60 kg, de 60 à 64 kg, de 64 à 68 kg, de 68 à 73 kg, de 73 à 78 kg, de 78 à 84, et plus de 84 kg.  
 
Actuellement, le Tae Kwon Do compte environ quinze millions d'adeptes dans le monde et plusieurs milliers en France, où il fut importé par Lee Kwon Young. Le Tae Kwon Do est une discipline olympique depuis les Jeux Olympiques de Sydney en 2000.
 
ça a l'air plus violent, non?

 
Un peu comme tous les autres je pense. C surtout qu'en tant que nana, j'ai une peur incommensurable qu'il arrive malheur à ma p'tite princesse. Qu'elle sache se défendre, c surtout pour ça

ouaip, c'est une bonne idée, c'est vrai.

 
l'aikido niveau défense tu trouveras pas mieux (à part peut-être la course a pied)
et puis elle sera souple, gracieuse, calme et tres forte (physiquement et interieurement)

 
ça j'en fait mais c'est tout sauf harmonieux

l'aïkido semble donc être une bonne option.

 
pas de chichi, tu tapes la ou ca fait mal et de preference pour que l'autre ne se releve pas

 
Very efficient

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on me conseille aussi le kung-fu...

tu a plein d'autre art martiaux, tu a le judo pour l'attaque, assez violent, l'aïkido que je pratique, qui est pour la défense, et tu as aussi la capoéra, un art martial brésilien, danse, défense et combat, très belle le capoéra, j'ai déja assister  un spectacle magnifique!!!
bonne chance dans ton choix!
ciao de mma.

Le judo pour l'attaque ?

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C'est la tournure que prend ce forum : tout kung, tout fu

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- Ce n'est pas aux vieux singes qu'on apprend à peler les bananes -

oui kryten, le judo est utiliser pour se battre, comme le kun fu, mais moin violent!
mma.

Nuance, il est utilisé pour se défendre.
 
Edit : c'est aussi se battre, mais c'est histoire de contraster avec tes précédents propos

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ah merde, je vais elir mon livre d'arts martiaux alors!

Que du bla bla et en plus il faut faire des éfforts pour apprendre cette façon là où l'autre pour se batre, une bonne balle de 45 mm et hop c'est reglé et sans se fatiguer en plus

fais du base-ball et apprends a te servir d'une batte!!
 
   
 
pit etre meme que poisson rouge poura te preter son baton (de berger)!!

Moi je prends des cours de judo par correspondance.
 
Je suis ceinture bleue.

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- La frite, toujours la frite, rien que la frite -

 
Je donne des cours pas cher, avec mon gourdin et je garde toujours le sourire

fritos, sa existe pas la ceinture bleu! sauf si je me trompe! faut vraiment que je relise mon livre!
mma.

jaune, orange, verte, bleu, marron, noir

 
en fait, tu as raison pour le taekwondo:
 
Les bienfaits du Taekwondo
 
Il permet de maintenir et de développer la souplesse innée chez l'enfant. Il développe la latéralisation et l'équilibre. Il draine l'énergie et canalise l'aggresivité car il permet de se dépenser et de se "défouler" d'une manière éducative et contrôlée par les règles propres au Taekwondo.
 
Les risques physiques sont faibles au Taekwondo. Il n'y a pas de contact en dessous de 12ans ; au-dessus les coups sont portés mais exclusivement au plastron. Les combats et les entraînements au combat ont lieu avec des protections (casque, plastron, coquille, protège-tibias et avant-bras).
 
Un professeur de Taekwondo doit avoir une formation au niveau technique mais aussi pédagogique. Il est important de choisir un  club avec une structure solide et des enseignants à la hauteur. Le Taekwondo recherche l'harmonie du corps et de l'esprit.  
 
Il permet aux adultes d'avoir une bonne hygiène de vie et de rester en forme, d'évacuer le stress. Il développe les réflexes, l'anticipation et l'assurance dans les situations de conflit.  
 
Souplesse, agilité, force, réflexes, équilibre et ouverture au monde
 
http://www.webtkd.com/index.html  
 

 
en plus, si ta fille commence tôt, plus tard elle deviendra comme elles:

d'accord, merci julien, désoler fritos!
mma.

Tiens, Julien refait une apparition !  

Merci Triskelle, c gentil à toi d'avoir cherché ça ! Ca enracine un peu plus mon idée

par contre, moi j'hésite toujours entre l'aïkido et le taekwondo et le kung-fu!
j'ai peur que l'aïkido soit un peu trop "mou"...

oh non, par contre tu aura mal à la tête, si tu sert de cobaye pour montrer au nouveau toute les figure apprise, avec toute les roulades qu'ils faut faire sur le tattami, le mal de crane sera idemme que 3 bouteille de vodka!
ciao de mma.
je te conseil quand même l'aïkido, c'est très utile!

 
Voilà donc pourquoi tu à pris un avatar qui passe son temps à se cogner la tete, c'est pour garder l'entrainement    

si tu veux plus de renseignements va ICI  

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  Da Ultimate Altab #>SusMab {Projet Marmot}
 
En kikou, lol, asv nous croyons.

je sais, c'est moi qui ai créé ce topic...
 
 
apparemment, l'aïkido semble être un bon choix.

 
ah bon  

oui tres harmonieux l'aikido si je devais faire un art martial ca serait celui la
et puis meme si ca n'a pas l'air violent c'est justement qu'il y a un gros controle de la force et que l'efficacite est privilegie (une simple torsion du poignet suffit a plier en 2 un adversaire pas besoin de lui perforer le thorax ou de lui casser la jambe )
 
http://www.aikidofaq.com/ (va voir dans multimedia il y a des videos)
 
a haut niveau les aikidoka peuvent "se battre" contre 5 ou 6 adversaires sans pb

merci.
 
d'après la façon dont tu en parlais, je pensais que tu en faisais ou en avais fait.

non mais je m'y etais deja un peu interesse
sinon il y a aussi le tai chi chuan qui peut sembler etre juste un ensemble d'exercices de relaxation mais qui est en fait un art martial tres complet
 
http://www.fed-taichichuan.asso.fr/
 
j'avais vu une emission de tele (non non pas un film, une emission serieuse)  ou 2 maitres (1 de taichi et 1 de kung fu) s'affrontaient et c'etait le maitre taichi qui gagnait. un peu a la maniere de l'aikidoka, il avait constamment prises sur l'adversaire, l'empechant d'appliquer ses mouvements.
par contre en france je pense que tu ne trouveras que des ecoles qui privilegient le cote gymnastique de cet art martial.